## 🌸韭黄炒肉丝,家常美味一锅出!🎉
🍴大家好,我是你们的美食小能手!今天,我要教大家一道家常美味——韭黄炒肉丝!简单易学,营养又健康,快来跟我一起动手试试吧!👨🍳
💥**【材料准备】**💥
- 猪里脊肉 200克
- 韭黄 150克
- 大蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 小葱 1根(可选)
- 生抽 1大勺
- 料酒 1小勺
- 白糖 1小勺
- 盐 适量
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
👩🍳**【制作步骤】**:
1️⃣ **腌制肉丝**:
- 猪里脊肉切成细丝,加入生抽、料酒、白糖、盐和少量淀粉,拌匀腌制10分钟。
- 韭黄洗净,沥干水分;大蒜和生姜切末。
2️⃣ **热锅凉油**:
- 锅烧热,倒入适量食用油。
- 放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色。
3️⃣ **爆香调料**:
- 加入姜末和蒜末,炒出香味。
- 倒入韭菜,快速翻炒均匀。
4️⃣ **出锅装盘**:
- 关火,将韭黄肉丝盛入盘中即可享用!
💡**【制作小窍门】**💡
- 腌制肉丝时,淀粉不要放太多,薄薄一层就好,这样炒出来的肉丝才会嫩滑。
- 炒韭黄时,火候要快,保持中高温度,这样能够锁住韭菜的鲜嫩和香气。
- 可以根据个人口味,在炒肉丝时加入一些豆瓣酱或辣椒粉,增加风味层次感。
👨🍳**【健康小贴士】**👨🍳
- 猪里脊肉虽然富含蛋白质,但也含有较高的脂肪,因此适量食用。
- 韭黄富含维生素C和膳食纤维,有助于肠道健康和皮肤美容。
这道韭黄肉丝简单易学,营养美味,是家常菜中的经典之选!快去试试吧!如果你也有好的建议或技巧,欢迎在评论区分享哦~ 😊
#韭黄炒肉丝 #家常美味 #简单易学 #家常菜谱 #美食教程